Menschen, die regelmäßig meditieren, können auf Knopfdruck Gedanken abstellen und regen sich niemals auf? Wir klären diesen ...

Im Interview verrät Psychologe Jan Philippi, was es mit Achtsamkeit wirklich auf sich hat und warum selbst viele Unternehmen ihren Mitarbeitern inzwischen entsprechende Kurse anbieten. Achtsamkeit ist ...

Die letzte Juliwoche hat es astrologisch richtig in sich: Saturn wird rückläufig, Merkur nimmt endlich wieder Fahrt auf und ...

Den eigenen Körper und die Umwelt bewusst zu spüren, ist eines der Ziele von Achtsamkeitsübungen. Schließlich meldete sich Anna Senter* zu einem Achtsamkeitsyoga an. Über Monate hatte der Stress im ...

In dem Interview mit Jacob Schmidt wird die Frage diskutiert, ob Achtsamkeit eine Lifestyle-Mode ist. Schmidt betont, dass Achtsamkeit viele Facetten hat und nicht nur auf einen Lifestyle reduziert ...

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Sie soll für Studierende genauso wie für Menschen im Rentenalter nützlich sein. Sie helfe gegen Arbeitsstress und Leistungsdruck, aber auch gegen Langeweile und depressive Episoden. Die Rede ist von ...

Angenommen, ein Scharfschütze nimmt einen ins Visier, und es erscheint ein übernatürliches Wesen, das eine allerletzte Entscheidung gewährt. "So sage denn", spricht also diese Fee oder dieser Geist, ...

Die Praxis der Achtsamkeit gibt es seit Tausenden von Jahren. Wir erklären, auf welchen Wegen Sie sie in Ihr Leben bringen können. Kann man Achtsamkeit lernen? Ja, das kann man sehr gut. Die Praxis ...

Wo liegen die Ursprünge von Achtsamkeit? Das Konzept geht ursprünglich auf die buddhistische Philosophie zurück. Es wird in der buddhistischen Tradition zum Erlangen unbedingten Wohlbefindens ...

Den Moment genießen, im Heute statt im Morgen leben, alles aufsaugen statt über das, was gestern war, zu grübeln – seit einigen Jahren geht der Trend zu mehr Achtsamkeit. Doch die Last des Loslassens ...