Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu ...

Brunon Koniecko OSB: Jest to spojrzenie na rzeczywistość z różnych punktów widzenia. To również wyjście z siebie, aby zobaczyć to, co jest przede mną, co jest obok mnie, za pomocą tego, co posiadam, ...

W Niemczech to, co niegdyś było przywilejem arystokracji, staje się hobby dla pokolenia, któremu brakuje kontaktu z naturą.

Medytacja dynamiczna Osho ma odpowiadać na potrzeby współczesnego świata. Jak wygląda technika medytacji Osho? Sprawdź na ...

Żyjemy w świecie pełnym bodźców, w którym natłok obowiązków i presja codzienności prowadzą do chronicznego stresu. Medytacja pozwala zatrzymać się na chwilę i "nacisnąć pauzę", dając przestrzeń na ...

Czy ten artykuł był ciekawy? Podziel się nim! Co piąta osoba w Polsce doświadcza stresu każdego dnia lub niemal codziennie – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie Benefit Systems. W realiach ...