Voici un cours de yoga dynamique express qui saura énergiser votre journée! Dans cette séance de type « flow », on développe l'endurance mentale et physique en enchaînant les postures du chien à tête ...

Atem, un nouvel espace de yoga, a ouvert fin janvier au 37 rue Sainte-Croix. La Forbachoise Hélène Byll y propose des cours de yoga vinyasa pour débutants et initiés. Une pratique qui a déjà séduit ...

On lit partout que le yoga est excellent pour se remettre en forme et rester en bonne santé. Mais de quel type de yoga parle-t-on exactement ? Yin yoga ou Vinyasa yoga ? Il existe de nombreuses ...

Ancestral, revisité ou hybride, le yoga se décline au gré de versions de plus en plus variées. Trouvez celui qui correspond à vos objectifs. Le principe de ce yoga millénaire ? Réaliser toutes les ...

Il y a un an, Hélène Byll ouvrait rue Sainte-Croix à Forbach un espace de yoga, Atem. La Forbachoise y propose notamment des cours de yoga vinyasa pour débutants et initiés. Son studio étant fermé en ...

Yoga Aluna est l’un des sites de cours de yoga en ligne les plus clairs et les plus complets. Grâce à une vaste bibliothèque de leçons et programmes thématiques, on navigue aisément entre les ...

Les bienfaits du yoga pour la santé sont constamment vantés par les gourous du fitness et les chercheurs scientifiques : la pratique du yoga a été associée à la réduction du stress, à l'amélioration ...

Que ce soit pour tonifier votre corps, apaiser votre esprit ou tout simplement découvrir de nouvelles pratiques, le yoga est le sport idéal. Parmi toutes les différentes disciplines, à vous d'opter ...

Un cours hebdomadaire d'acroyoga dans la joie, la bonne humeur et le jeu. Les séances d'acroyoga sont destinées aux adultes débutants à partir de 16 ans. Vous pouvez venir seul.e ou accompagné.e ...