Manger entraîne irrémédiablement un cycle digestif, indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. L'une des étapes se déroule dans l'estomac, les aliments sont alors transformés en liquide afin ...

Une digestion optimale est essentielle pour le bien-être général. Certains aliments, riches en fibres, probiotiques et ...

Essentiel au maintien d’une bon système immunitaire, le microbiote intestinal aide le corps à digérer les aliments et le protège contre les agents infectieux. Ces 3 aliments permettent de favoriser sa ...

Publié le 23/01/2026 à 10:02 Productrice de contenu pour les rubriques médecine, médecines douces, nutrition, minceur. Les aliments fermentés gagnent en popularité pour leurs bienfaits sur la santé ...

Anthony Fardet a reçu des financements de MOM en 2018. Anthony Fardet est membre du comité scientifique de Siga et expert pour Wuji & co. Gérard Fonty est Président de l’association GREFFE. Si notre ...

Pour éviter les ballonnements et avoir une bonne digestion, il faut se tourner vers des aliments riches en magnésium qui préservent le foie, selon un gastro-entérologue. Voici lesquels ! Dans une ...

Développée par la médecin certifiée Amy Shah, la méthode 30-30-3 apporterait de nombreux avantages pour votre organisme, tels qu'une réduction de l’anxiété, une meilleure concentration ou encore une ...

Le microbiote intestinal est la clé de voûte de notre immunité, de notre digestion et de notre bien-être. Découvrez les 5 aliments fermentés (kéfir, kombucha, miso, tempeh, choucroute crue) les plus ...

On le sait, la santé passe par l’assiette. Et ce n’est plus un secret pour personne, l’intestin, vulgarisé sous le nom de microbiote est notre deuxième cerveau. Malmené par l’alimentation moderne qui ...