Être une star d'Hollywood demande des sacrifices et beaucoup d'effort. Halle Berry le sait bien et ne se ménage pas pour préparer son corps pour son prochain film. A 53 ans, Halle Berry est plus au ...

A l'occasion de la journée mondiale du fitness, la très sexy Halle Berry, 54 ans, partage sur son compte Instagram, des photos d'elle en train de boxer, dévoilant une silhouette impeccable aux abdos ...

Un yacht, un bikini bleu et des abdos : Serena Williams a à nouveau fait tourner les têtes en postant des photos estivales sur Instagram. Des clichés qui ont fait réagir en commentaires... À 43 ans, ...

Des abdos, des abdos et encore des abdos : cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de Pilates sur la plateforme MyQee, nous propose une séance intense visant à renforcer ces muscles profonds. À ...

Comment avoir un ventre ferme sans faire des séries d'abdos interminables ? Grâce à ces trois exercices ciblés et hyper efficaces pensés par Sissy Mua, la pro du fitness ! La youtubeuse qui sort son ...

Abdos ciselés, bronzage impeccable, corps sculpté… ces images trop éloignées du quotidien des internautes finissent par ...

Coloré, facile à plier dans le sac, c’est le parfait accessoire pour se faire un corps fitté. Investissement minimal et effet maximal ! Bras, abdos, fesses ou ...

Hier soir, alors qu’on se couchait sagement après avoir (une énième fois) remis au lendemain notre séance de sport, en voguant sur Instagram, on est tombé sur Beyoncé (sur)motivée en plein programme ...

La coach parisienne Julie Ferrez nous conseille trois exercices avec un ballon *. A la clé, des muscles sollicités en profondeur et un joli gainage. Tout ce qu’on veut ! * Extraits de « Programme ...

Votre taille se relâche ? Votre sangle abdominale n’est plus aussi forte ? Voici 3 exercices signés Céline Roy pour la dynamiser (sans jamais passer par la case abdominaux) ! Cet exercice ne demande ...