Am Bauch ist es besonders schwer abzunehmen. Forscher der US-amerikanischen Harvard-Universität sagen, mit welchem Workout ...

Wer Bauchfett reduzieren will, kommt an der Kalorienbilanz nicht vorbei. Ein moderates Kaloriendefizit sorgt dafür, dass der Körper Energiereserven abbaut – auch im Bauchbereich. Eiweißreiche ...

Grüner Tee gilt seit Jahren als Schlankmacher. Grund dafür sind die enthaltenen Catechine, allen voran Epigallocatechingallat (EGCG). So deutet einiges darauf hin, dass diese Substanzen den ...

Unser Bauch-weg-Guide ist der Anfang deines Erfolges. Er enthält die besten Bauch-weg-Tipps aller Zeiten, den Erfahrungsschatz aus über 25 Jahren Men's Health und die perfekten Trainings- und ...

Stärken Sie Ihre Bauchmuskeln ganz ohne Fitnessstudio. Wir zeigen Ihnen acht schnelle Übungen, die Sie zu Hause und unterwegs ...

Ein flacher Bauch und ein sich abzeichnendes Sixpack wird von vielen als besonders ansprechend wahrgenommen. Doch damit einhergehen auch viele gesundheitliche Vorteile. Hier kommen unsere Tipps für ...

Sie möchten einen flachen Bauch und definierte Muskeln — jedoch ohne teures Fitnessstudio und komplizierte Geräte? Dann könnte ein gezieltes Ganzkörpertraining mit klassischen Körpergewichtsübungen ge ...

Bauchworkouts können hart sein, aber dieses Workout macht richtig Spaß und motiviert so sehr, dass Sie gar nicht mehr aufhören wollen! Für viele von uns sind Bauch-Workouts die wahren Killer im ...

Bauchworkouts können hart sein, aber dieses Workout macht richtig Spaß und motiviert so sehr, dass Sie gar nicht mehr aufhören wollen! Für viele von uns sind Bauch-Workouts die wahren Killer im ...

Ist das das beste Abnehm-Rezept 2025? Dieser Fett-weg-Wrap im Big Mac Style lässt unsere kulinarischen Träume wahr werden Mal ehrlich: Es gibt diese Tage, da scheint der Ruf eines saftigen Burgers ...