Alors, pourquoi choisir l’entraînement au poids du corps ? Bonne nouvelle pour les radins, c’est totalement gratuit ! Pas de salle de sport surpeuplée, pas de carte d'abonnement à payer tous les mois, ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Frisquet mais on va se réchauffer. L’entraînement commence bien sûr par ...

Nous rêvons toutes d'avoir des abdos en béton et un joli ventre plat avant l'arrivée de l'été ! Heureusement, grâce au fitness, ce rêve peut devenir réalité. Découvrez des exercices ciblés pour ...

Du mercredi 1er décembre au vendredi 24 décembre, Julie Debatty, coach liégeoise de fitness bien (re)connue, offrira chaque jour un exercice de fitness différent afin de travailler, durant quelques ...

Une aire de fitness vient de voir le jour au parc Pécourt et nous l’avons testée pour vous. Au total, dix appareils positionnés à une trentaine de mètres l’un de l’autre, vous invitent à dépenser sans ...

Le lundi et le mercredi soir, il y a des cours de fitness gratuits sous les Halles de Lanester. Échauffements, footing, renforcement musculaire sont au programme. Footing, pas chassés, footing, pas ...

Et si au détour d'une balade ou d'un footing sur les bords de Marne vous en profitiez pour faire un peu de musculation et de cardio ? La ville du Perreux a installé deux espaces fitness en plein air ...

Depuis sa création en 1968, l'offre de fitness gratuit en pleine air n'a pas pris une ride. C'est une société de gymnastique masculine qui donna l'impulsion nécessaire à la création du premier ...