Pour perdre de la graisse abdominale, il existe de nombreux exercices de sport. Mais il semblerait qu'un en particulier soit ...

Exit le gainage classique ! Pour un ventre plat et des fesses fermes, on s'inspire plutôt du Pilates. Plus fun que la planche, mais tout aussi efficace, le Superman permet de renforcer les muscles du ...

Entre gainage profond, cardio intense et engagement total du corps, le sled push cumule tous les effets brûle-graisse. Un ...

Idéal pour remplacer la natation quand vous n’avez pas envie d’aller vous mouiller parce qu’il fait froid dehors, l’exercice ...

Pas du tout encombrant et vendu à prix mini, cet appareil Decathlon est génial pour vous aider à éliminer votre graisse ...

Chaque soir, elle monte sur scène pour nous offrir un spectacle divin. Et derrière les paillettes, une réalité plus exigeante. Au-delà de la silhouette, c’est un centre fort que la danseuse recherche ...