Đang vào mùa thu hoạch, bưởi được bày bán nhiều tại chợ, siêu thị với giá phải chăng. Một số người coi bưởi là “thực phẩm ...

Xác định rõ lý do muốn thay đổi cân nặng, đặt mục tiêu cụ thể và cam kết thực hiện giúp người giảm cân duy trì động lực, bớt ...

Tôi thừa cân, có nên áp dụng chế độ DASH để giảm cân và ổn định chỉ số huyết áp không? (Văn Tùng, An Giang) Dietary ...

Theo khuyến nghị y khoa, tốc độ giảm cân an toàn là khoảng 0,4 - 0,9 kg mỗi tuần, tương đương 1 - 2 pound. Trong vòng 6 tháng ...

Giảm cân vào mùa đông và mùa hè thực chất là hai cuộc chơi rất khác nhau. Thời tiết lạnh khiến cơ thể dễ thèm ăn hơn, ít vận ...

Nếu mục tiêu năm mới của bạn là giảm cân và sống lành mạnh hơn, thức uống phù hợp có thể tạo nên sự khác biệt.

Việc sử dụng gia vị không chỉ đơn thuần là để tăng thêm hương vị cho món ăn. Các nghiên cứu cho thấy một số loại gia vị nhất ...

Béo phì là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trọng lượng cơ thể dư thừa trong thời gian dài ...