On connaissait (un peu) les gongs et les bols tibétains, mais depuis peu, on voit apparaître de jolis bols chantants sur les réseaux sociaux. En quoi consiste ce bain sonore ? Quels sont leurs effets ...

Plus que de simples gadgets, ces innovations technologiques sont de vraies doses de bien-être dans notre quotidien. À la maison ou en institut, voici nos hacks wellness préférés. Aussi appelée dry ...

Il existe pas moins d’une trentaine de formes de yoga: power yoga, sivananda, kripalu, ashtanga, iyengar, yin yoga, etc.

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Elle ne prétend pas soigner les troubles hormonaux, mais avec ses cours de yoga féminin, Alexya Tytalee veut accompagner les femmes en soulageant leurs douleurs. « Je ne cherche pas à soigner les ...