[VIDÉO] Toute séance d’entraînement débute par un bon échauffement, cette règle d’or est valable aussi bien pour les débutants que les sportifs aguerris. À travers l’échauffement, vous aidez votre org ...

Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de débourser cinquante dollars par mois et essayez plutôt certaines séances d’entr ...

Vous souhaitez faire du cardio à la salle de sport, mais vous ne savez pas par où commencer ? Suivez le guide. Pour entraîner le cœur, rien de mieux que le cardio ! Perte de poids si on le souhaite, ...

On pense souvent que reprise du sport rime avec douleurs et courbatures. C’est faux... Ce qui compte, c'est la régularité, le plaisir et l'écoute de soi. En seulement trois semaines, même après des ...

Afin de maintenir la forme de ses adhérents, le Foyer rural offre la possibilité de pratiquer plusieurs activités physiques.

Votre entraînement mérite des écouteurs qui tiennent la cadence. Maintien sûr, résistance à la sueur, fonctionnalités utiles : notre sélection sport vous accompagne jusqu’au dernier sprint. Testés et ...

Vous ne faites jamais de sport le soir par peur de ne pas trouver le sommeil ensuite ? Exit les idées reçues, pratiquer une activité physique le soir n’aurait finalement pas d’impact sur la qualité de ...

Depuis la fin septembre, Isabelle Muller, sous l’égide du Jura alsacien Basket, propose un créneau nommé Sportiv’toi chaque samedi de 11 h à 12 h. En partenariat avec le Pôle accompagnement prévention ...

Le legging Nike Dri-FIT One est un modèle adapté à de multiples sports, du yoga au running en passant par le cardio-training. Il est actuellement disponible au prix de 34,97 euros au lieu de 49,99 ...

Quelle quantité d'exercice physique faut-il pratiquer à 60 ans ? Un médecin du sport vous répond et vous indique combien de sport faire chaque semaine pour rester en bonne santé le plus longtemps ...