La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Pratiquer une activité sportive régulière est très bon pour la santé, mais cela peut parfois s’avérer contraignant.

Faire du sport sans y penser, c’est possible. Certains gestes du quotidien font travailler vos muscles et c’est scientifiquement prouvé.

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