Ultra efficaces pour venir à bout de l’effet bras de “chauve-souris”, ces exercices recommandés par une coach sportive de plus de 50 ans vont transformer vos bras flasques. À vous les bras toniques et ...
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"Plus efficaces que des haltères" ces exercices à faire sur une chaise évitent les bras chauve-souris après 50 ans
Pour raffermir ses bras passés la cinquantaine, un objet de votre quotidien devient un allié de taille. La chaise est une ...
Vous souhaitez tonifier vos bras ? Voici quelques exercices à réaliser sur les machines à la salle de sport. Pour se tonifier les bras, quoi de mieux que les machines à la salle de sport ? La ...
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Bras “chauve-souris” après 50 ans : cet appareil à moins de 20 euros chez Decathlon est idéal pour les tonifier
Facile à utiliser et idéal pour travailler les triceps, cet appareil de musculation disponible chez Decathlon permet d’éviter ...
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