Pour perdre de la graisse abdominale, il existe de nombreux exercices de sport. Mais il semblerait qu'un en particulier soit ...

Idéal pour faire fondre la graisse abdominale, l’exercice du “star jumps” ou “saut en étoile” est une astuce cotée pour avoir ...

La graisse abdominale, certaines aimeraient bien s'en passer ! Céline Roy, auteure de 30 jours pour aimer son ventre (éd. Flammarion), livre trois astuces pour dégommer cette graisse et afficher un ...

La constipation est un mal très courant du quotidien qui a tendance à faire gonfler le ventre. Bien que bénigne, elle peut être une source d’inconfort importante si cela persiste ou se répète. Dans ...

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les abdominaux ne sont pas systématiquement synonymes de ventre plat. Céline Roy, fondatrice de la méthode éponyme et auteure du programme « 30 jours pour ...

Les épices ne sont pas seulement des exhausteurs de goût, elles possèdent également des vertus médicinales. Selon un ...

Perdre du ventre peut facilement tourner à l’obsession. Mais pour la coach sportive Hellen Laverick, cet objectif peut rapidement générer des effets contre productifs dans le cadre d’un entraînement.

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec des repas riches et copieux. Si ces festins sont un plaisir pour les papilles, ils mettent parfois notre système digestif à rude épreuve. Que faire ? Les ...

Engager ses abdos, un fléau. C'est bien de faire du sport, encore faut-il bien contracter ses muscles, notamment les abdos. En engageant correctement les muscles profonds du tronc, le ventre se ...