Un entrainement physique en pleine nature, encadré par un coach, c’est la nouveauté que propose « Fitness Plein Air » pour toutes celles qui en ont assez d’attendre dans les salles de sport pour ...

Si vous voulez faire du sport en salle de fitness, vous avez l'embarras du choix. Musculation, cardio-training, cours de fitness en commun, quel est le bon choix ? Tout dépend de votre profil… Le ...

Lorsqu’on me propose de tester un cours de fitness aérien, je dois avouer que cela pique ma curiosité. Sur le papier l’idée est marrante, mais comment est-ce possible en réalité ? Pour le savoir, ...

Faire du sport seul sur son tapis ou son banc de muscu, sans trop savoir quel exercice choisir, n’est pas une fatalité. Les salles de sport privées se sont fortement développées ces dernières années à ...