Cette chose qu’on oublie de faire durant notre séance de sport à la maison pourrait bien être la cause de nos douleurs. Explications. Depuis le premier confinement en 2020, de nombreux Français se ...

Avis aux sportives ! Avec Technogym, devenir un athlète depuis son salon est un jeu d’enfant. Exactement ce qu’il nous fallait pendant cette période de confinement. Sponsorisé par Pour Technogym, ...

Si vous cherchez le sport le plus efficace pour maigrir et brûler un maximum de calories sans risquer de prendre trop de masse musculaire non plus, voici la réponse. Car pour choisir le sport qui vous ...

Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne faisait pas maigrir autant qu’on le croit ? Après avoir retrouvé la motivation, ...

Soir de semaine, fatigue au maximum et envie de maigrir sans passer 1 h en cuisine ? Un coach sportif révèle 4 plats Picard ...