Vous voulez avoir des abdos en béton avant les fêtes ? Foncez chez Décathlon et optez pour cet accessoire tout simplement parfait.

Idéal pour éliminer la graisse du ventre, l’exercice des “sit throughs” aussi appelé “passage de jambes”, aide à retrouver un ...

À la recherche d’un exercice pour affiner la taille et gainer les abdos, on a trouvé celui qu’il vous faut : le dragon flag.

La yoga et le Pilates sont souvent confondus, mais ces disciplines sont pourtant bien différentes dans leurs approches.

En prenant de l’âge, la pratique de l’exercice physique devient encore plus capitale puisque vieillir signifie ...

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Vous voulez tonifier vos abdos à la maison ? Cette roue abdominale Lidl va devenir votre allié contre les excès des fêtes.

La journée touche un point intime : un besoin de sécurité affective, une émotion profonde, une prise de conscience autour de votre place dans une relation. Cela peut bousculer votre apparente distance ...

La journée met en lumière un besoin de vérité dans vos liens : une émotion, une réaction, une parole même peut vous toucher plus fortement. Plutôt que de vous crisper, vous gagnez à revenir à votre ...

Une énergie de feu traverse vos liens : vous ressentez l’élan d’aimer plus fort, d’agir pour celles et ceux qui comptent, de faire passer un message clair et sincère. Cela peut réchauffer vos ...