Với mốc thời gian còn khoảng 6 tuần là đến Tết, mục tiêu giảm 4 kg là khả thi. Tốc độ giảm cân an toàn thường khoảng 0,5 - 1 ...

Sau nhiều năm kiên trì, Choi Jun Hee giảm tổng cộng khoảng 55 kg, hiện chỉ còn khoảng 41 kg với chiều cao 1m70. Cô thường ...

Chàng trai 23 tuổi từng nặng 127 kg đã áp dụng bí quyết đơn giản có "1-0-2" để giảm cân, không ngờ "lột xác" ngoạn mục.

Táo từ lâu đã được xem là “trợ thủ” đắc lực trong hành trình giảm cân nhờ giàu chất xơ, ít calo và giúp tạo cảm giác no lâu.

Món ăn dân dã nhưng ngon miệng, trôi cơm này không thể bỏ qua trong những ngày trời lạnh hoặc không khí mát mẻ.

Bác sĩ chuyên khoa giảm cân Trần Uy Long (Trung Quốc) cảnh báo cần tránh 3 nhóm thực phẩm , trong đó có một món quen mặt đến ...

Từ một cô gái nặng 90kg đến hình ảnh hiện tại đầy săn chắc và rạng rỡ, Raemi chứng minh rằng giảm cân không cần cực đoan. Chỉ ...

SKĐS - Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên ăn gì vào buổi tối? Hãy tham khảo những thực phẩm lý tưởng giúp giảm mỡ, tăng ...

SKĐS - Hội chứng buồng trứng đa nang là nỗi ám ảnh của hàng triệu phụ nữ khi nhận kết quả chẩn đoán vì lo lắng có thể gây vô ...

Ăn hạt sai cách có thể khiến đường huyết tăng nhanh, đặc biệt với đậu phộng, hạt dưa và hạt thông, người bệnh tiểu đường cần ...