La musculation, pilier de la forme physique, peut devenir une source de blessures si elle est mal pratiquée. Loin des clichés ...
Créé en 1962, le Cercle Tennis de Table de Francorchamps (CTTF) est une valeur sûre dans le monde du Ping. Le club est ouvert ...
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Pilates ou yoga : laquelle de ces disciplines est la plus efficace pour tonifier sa silhouette
La yoga et le Pilates sont souvent confondus, mais ces disciplines sont pourtant bien différentes dans leurs approches.
Vous manquez de place et vous cherchez à progresser chez vous ? Les haltères réglables réunissent plusieurs charges en un ...
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Graisse abdominale après 60 ans : voici les exercices de Pilates au mur les plus efficaces pour perdre du ventre
Vous souhaitez affiner votre taille sans passer par les exercices au sol ni investir dans du matériel ? Une experte citée par le Bombay Times recommande quatre exercices de Pilates à réaliser simpleme ...
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Van Rysel D100 : on a testé le moins cher des home-trainers Decathlon et finalement, c’est du sérieux
Habitué des produits pragmatiques et au bon prix, Decathlon a lancé, via sa marque Van Rysel, un home-trainer abordable qui ...
Vous voulez tonifier vos abdos à la maison ? Cette roue abdominale Lidl va devenir votre allié contre les excès des fêtes.
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