Antonio: "Los reencuentros en Navidad me agobian. No atravieso un buen momento y no quiero encontrarme con gente y tener que contar 20 veces la misma historia de que no me va bien"

En su sección semanal en 'Herrera en COPE', Mario Alonso Puig ofrece a los oyentes estrategias para afrontar la abundancia en niños, los ...

La Navidad en familia | Reflexionando con Mario Alonso Puig

Un oyente comparte la historia de Vicente, un quiosquero de Sevilla que, con su amabilidad y humor, ayuda a superar un periodo difícil. El oyente, al enterarse del fallecimiento de Vicente, comprende ...
Telva on MSN

Sol Aguirre, coach: "Estas son las 2 preguntas que te ayudan a definir tus objetivos personales y profesionales"

Cuando descubras qué quieres sentir y cómo quieres vivir estarás en situación de definir claramente tus objetivos, después ...
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Carmen Alegría, médico de urgencias: “La meditación no es dejar la mente en blanco; es aprender a relacionarnos con ella”

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Revista SEMANA on MSN

Ana Morales, psicóloga experta en nutrición emocional: “La culpa no aparece por lo que has comido, sino por lo que te dices después”

Las comidas navideñas despiertan recuerdos, tensiones y un nivel de autoexigencia que puede convertir el disfrute en culpa.