La Navidad es una época de celebración constante, llena de mesas y reuniones donde la comida es la protagonista. Entre ...

Experto en perder peso, el entrenador personal Paúl Lucín tiene las claves para perder 15 kilos en 2026 y conseguir tu ...

El ejercicio que ayuda a quemar grasa abdominal a los 45 años es la sentadilla. No es innovador ni moderno, pero es uno de ...

Nunca es tarde para empezar una buena tabla de ejercicios que, sin necesidad de pisar un gimnasio abarrotado, consiga revertir los excesos del invierno. Lo cierto es que, si te lo propones hoy mismo, ...

La acumulación de grasa abdominal, especialmente la grasa visceral que rodea órganos como el hígado y el corazón, se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades metabólicas, como diabetes tipo ...

¿Realmente se puede bajar de peso simplemente comiendo saludable y sin hacer ejercicio físico? Llevar una dieta saludable no garantiza que bajes de peso. Tu peso es un equilibrio entre las calorías ...

Las mujeres practican menos ejercicio que los hombres a nivel mundial, pero cuando lo hacen, obtienen mayores beneficios cardíacos con la mitad del esfuerzo.Frame Off Mind/IMAGO Las mujeres cumplen ...

Los parches GLP-1 se están promocionando en TikTok Shop, a pesar de la prohibición de la plataforma de vender productos para bajar de peso. Publicaciones recientes de Olivia Little de Media Matters ...

MADRID (EP). El hasta ahora presidente del Consejo de Asesores Económicos de la Casa Blanca, Stephen Miran, ha sido juramentado como nuevo gobernador de la Reserva Federal (Fed) en sustitución de la ...

Muchas veces, cuando nos planteamos tonificar el cuerpo o perder grasa, lo primero que pensamos es: “Tengo que hacer más cardio”. Sin embargo, no todas estamos dispuestas a lanzarnos a correr al aire ...

Perder peso es uno de los objetivos más comunes cuando se habla de salud y bienestar. De hecho, más de 8.000 personas lo buscan cada mes en Google con la esperanza de encontrar “el mejor ejercicio ...