En Espagne, une femme de 101 ans fait sensation sur les réseaux sociaux en montrant sa routine. La centenaire garde la forme ...

Une pratique physique adaptée, avec des exercices ciblés, et quelques réflexes de précaution suffisent à renforcer ...

L’Hyrox, mélange d’endurance et de renforcement musculaire, est en train de faire son trou à Plougastel-Daoulas. Nouvelle discipline du Fitness Force Plougastel (FFP), elle prend bien et donne déjà de ...

Pour mener une existence meilleure et surtout vivre plus longtemps, le sport est important mais encore faut-il savoir comment ...

L’impasse de la routine C’est un scénario vécu par des milliers d’adeptes du fitness : après des mois de discipline et de ...

Vanessa Le Calvez porte le projet d’ouverture d’une salle de fitness par électrostimulation, place du Champ-au-Roy à Guingamp ...

Grâce à cet accessoire vendu chez Décathlon qui présente une belle réduction, vous allez pouvoir perdre du poids.

Le club omnisports a tenu son assemblée générale mercredi dernier. Aude Brachet, la trésorière, s’est félicitée d’un bilan ...

Cependant, les experts s’accordent à dire que mélanger les deux activités vous permettra à la fois de renforcer vos muscles ...

Facile à utiliser et peu encombrant, cet appareil de musculation est idéal pour travailler les abdominaux profonds et éliminer la graisse abdominale.

Pour rester tonique et garder un bon métabolisme, l’alimentation ne suffit pas. Il faut aussi faire travailler ses muscles en force, et en mobiliser un maximum à chaque séance. Focus sur les sports ...

En un peu plus d’un an, Karine Clémenté, mère de Jeanne, qui vit avec le syndrome de Rett depuis ses deux ans, a pu mesurer les progrès de sa fille. « Jeanne a vraiment augmenté sa masse musculaire, ...