🌬️ Ataque de Asma: Reconócelo y Actúa a Tiempo Un ataque de asma ocurre cuando las vías respiratorias se inflaman y se estrechan, haciendo que entre menos aire a los pulmones. Puede aparecer de forma rápida y causar gran dificultad para respirar. ⸻ 🚨 Síntomas de Alerta • Respiración rápida o con silbidos 😮‍💨 • Opresión o dolor en el pecho • Tos persistente • Dificultad para hablar frases completas • Labios o uñas moradas (signo grave) ⸻ 🫁 ¿Por qué ocurre? Los desencadenantes más comunes son
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Aprende a manejar un ataque de asma. Hoy es el día mundial del asma, y quiero regalarte este pequeño truco para que logres salir de ese momento tan incómodo en el que parece que no entra nada de aire en tu cuerpo. Es una técnica bastante efectiva si te ves en una situación en la que no tienes tus inhaladores a mano. La clave por supuesto está en empezar lo antes posible, en cuanto notes los primeros síntomas. 👉🏼 En mi taller para el asma y la rinitis, enseño más trucos y técnicas para que apre
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