Débloque ton psoas! Étirements FACILES pour soulager les tensions!
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YouTubeDenis Fortier
Débloque ton psoas! Étirements FACILES pour soulager les tensions!
Découvrez l'étirement du psoas pour soulager les tensions et améliorer votre mobilité! Nous vous montrons comment réaliser cet exercice correctement, en évitant les erreurs courantes. Respectez votre corps et respirez librement pour un étirement efficace et sécurisé. Consultez en cas de douleur persistante! #ÉtirementPsoas #Mobilité ...
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Voici un étirement pour mobiliser ta colonne dorsale en extension. Et si ça craque c’est que tu as bien mobilisé la zone en extension mais ce n’est ni grave ni déplacé !! Bon étirement et dis moi ce que tu as ressenti en commentaire ! @smatherapy @smatherapy @smatherapy #kine #cyphose #dos #malaudos #etirement #posture
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Voici un étirement pour mobiliser ta colonne dorsale en extension. Et si ça craque
smatherapy
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Etirement psoas
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