Complete Workout for Bodybuilding Beginners - Video Lesson #1
18:27
Complete Workout for Bodybuilding Beginners - Video Lesson #1
163.9K viewsDec 20, 2017
YouTubeVinicius Piffardini
O guia definitivo para o Treino para Ganhar Massa Muscular na Academia
16:51
O guia definitivo para o Treino para Ganhar Massa Muscular na Acade…
3.1M viewsAug 5, 2013
YouTube4FitClub
Treino para Iniciantes - Dicas Smart
2:15
Treino para Iniciantes - Dicas Smart
522.1K viewsAug 6, 2013
YouTubeSmart Fit
Easy workout to burn 🔥700 calories | Beginners | 18 minutes | HIIT
18:18
Easy workout to burn 🔥700 calories | Beginners | 18 minutes | HIIT
1.7M viewsMar 6, 2023
YouTubeRenan Gonçalves - Treino em casa
Dicas de como usar corretamente os aparelhos de musculação na academia | Manual dos exercícios
19:32
Dicas de como usar corretamente os aparelhos de musculação na a…
264.6K viewsJul 20, 2022
YouTubeCaio Signoretti
TREINO FULL BODY COMPLETO (TODOS EXERCÍCIOS EXPLICADO)
8:19
TREINO FULL BODY COMPLETO (TODOS EXERCÍCIOS EXPLICADO)
265K viewsOct 29, 2021
YouTubeLaércio Refundini
TREINO ABC COM TODOS OS EXERCÍCIOS PARA VOCÊ. EXPLICADO!
16:25
TREINO ABC COM TODOS OS EXERCÍCIOS PARA VOCÊ. EXPLI…
988.1K viewsDec 19, 2021
YouTubeLaércio Refundini
15:00
10 EXERCÍCIOS QUE TODO INICIANTE PRECISA FAZER NA A…
1.3M viewsFeb 23, 2023
YouTubeLaércio Refundini
Treino Intenso Na Academia: Dicas e Exercícios
8.3K views7 months ago
TikToksouavilafit
5:35
Os melhores exercícios para braços usando elásticos | Defina tríceps …
118.1K viewsJan 26, 2022
YouTubeCaio Signoretti
4:43
8 Exercícios Para Treinar Costas e Bíceps no mesmo dia
1.5M viewsJul 23, 2021
YouTubeAgonista
Treino De Musculação: Melhore Seu Desempenho Na Academia
50.8K views8 months ago
TikTokarturferrazzo
0:26
258K views · 126 reactions | Sem tempo de ir a academia?  Adapte...
3.4K views2 weeks ago
FacebookRenata Rodrigues
12:55
EXERCÍCIOS PARA TREINO FUNCIONAL | Treino de Agilidade …
463.4K viewsJan 15, 2020
YouTubeNatural Fitness
11:55
4 MELHORES EXERCÍCIOS PARA PEITO SÓ COM HALTERES (TREI…
499.4K viewsMar 28, 2022
YouTubeLaércio Refundini
8:29
MELHOR SÉRIE DE MUSCULAÇÃO PARA EMAGRECER INICIANTE - T…
969.9K viewsJul 22, 2019
YouTubeAurélio Alfieri
8:20
10 exercícios essenciais na musculação
390.9K viewsMay 5, 2023
YouTubeLeandro Twin
10:26
Melhores Exercícios na ESTAÇÃO de MUSCULAÇÃO
791.9K viewsApr 7, 2020
YouTubeCoutinho Fitness
9:42
Melhores Exercícios sem equipamento que transformarão s…
697.2K viewsDec 2, 2022
YouTubeCorpo Hipertrofiado
2:28
Como Treinar Na Academia: Dicas e Exercícios Eficazes
54.8K views10 months ago
TikTokofaixabrancabjj
26:35
COMO FAZER EXERCÍCIOS EM CASA | Aula Completa de Ginástic…
151K viewsMay 22, 2018
YouTubeNatural Fitness
19:36
15 minutos de exercícios aeróbicos | Aula Completa
15.3K viewsOct 22, 2021
YouTubeVOLL TV
48:19
Treino para Definir o Corpo Todo | sem equipamentos
872.5K viewsFeb 22, 2023
YouTubeOlena Starodubets
13:36
Treino de musculação para iniciantes feminino
314.9K viewsNov 2, 2020
YouTubeJLBoaforma
12:21
FUNCTIONAL TRAINING WITHOUT EQUIPMENT | Natural Fitness
64.6K viewsMar 22, 2021
YouTubeNatural Fitness
Treino Personal: Melhore Seus Exercícios na Academia
57.2K views1 year ago
TikTokcantoraugustoo
7:57
EQUIPAMENTOS DE MUSCULAÇÃO comuns nas academias e suas fun…
110.6K viewsMay 24, 2022
YouTubeFique Informa com Denise Carceroni
8:43
Os 10 Melhores Exercícios Sem Equipamentos (Calistenia)
118.7K viewsDec 11, 2020
YouTubeXTREME21
14:19
O MELHOR Treino RÁPIDO [10 minutos] Para ENGROSSAR Quad…
4.3M viewsDec 21, 2020
YouTubeJessikam_Fitness
5:46
LEG WORKOUT WITHOUT EQUIPMENT | 5 MINUTES FAST A…
1.3M viewsMar 3, 2021
YouTubeThali na rotina
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:26
Treino de Musculação na Academia: Dicas e Exercícios
27.8K views7 months ago
TikTokcortesdepeso7
0:18
Site para encontrar exercícios de academia grá…
23.2K viewsAug 15, 2022
YouTubeEdiel Costa
1:07
treinadorleandroribeiro no TikTok
69.2K viewsNov 19, 2024
TikToktreinadorleandroribeiro
0:13
 você faz esses 4 exercícios nos treinos de p…
874 views3 weeks ago
FacebookEduardo Santana
1:21
Exercícios de academia para fortalecer a musculatura. #…
151 views3 months ago
YouTubePatricia Vidal
Dicas para o Treino de Musculação na Academia
17.1K views10 months ago
TikTokgicavalinha
0:39
Vitor Zanelato no TikTok
6.4K views7 months ago
TikTokzanelato.vitor
1:01
Aumente sua Força com Exercícios de Academia
29.8K views6 months ago
TikTokgabriel_mtss
0:15
Você não precisa de academia para construir pe…
188.5K views3 months ago
FacebookMundo Atleta
o básico funciona🐧🔱 #gym#academia#ratodeaca…
74.5K views11 months ago
TikTokallanberg162
0:50
1.4K reactions · 34 comments | Academia ao ar livre, agor…
35.4K views1 month ago
FacebookProf. Tadeu Ramos
Treino Na Academia - Exercícios de Treino Pesad…
13.1K viewsOct 24, 2024
TikTokrose.cler1
Treino Personal: Melhore Seus Exercícios na Academia
57.2K views1 year ago
TikTokcantoraugustoo
Rotina de Treinos da Semana na Academia
16K views10 months ago
TikTokpaola.martellet
0:17
Academia Workout: Barra Supinada and Treino de Br…
601.5K viewsOct 21, 2024
TikToknittyhmaia
Exercícios de Academia para Mulheres: Glúteos e Elevaç…
75.5K viewsOct 31, 2024
TikTokcorpoperfeitooficial
Treino de Musculação e Fitness: Exercícios e Dicas
315.7K viewsNov 14, 2024
TikTokmaronba377
1:20
Dicas Imperdíveis para Treino na Academia
233 views2 months ago
TikTokentenda.seubiotipo
Treino de Segunda-feira: Rotina de Exercícios na Ac…
6.8K views10 months ago
TikToklarissa.apinheiro
Treinamento de Musculação e Exercícios de Academia
629.8K viewsNov 9, 2024
TikTokmaronba377
Static thumbnail place holder