Η αναπνοή είναι ο πιο άμεσος τρόπος να επηρεάσεις το νευρικό σου σύστημα. Νευροβιολογικά, κάθε αργή, ρυθμική εκπνοή ενεργοποιεί το πνευμονογαστρικό νεύρο, το “φρένο” του στρες ,μειώνοντας τον καρδιακό ρυθμό και ρυθμίζοντας την αμυγδαλή, το κέντρο φόβου του εγκεφάλου. Αντίθετα, η ρηχή και κοφτή αναπνοή ενεργοποιεί το συμπαθητικό σύστημα, στέλνοντας σήμα κινδύνου. Η συνειδητή αναπνοή λοιπόν δεν είναι τεχνική χαλάρωσης∙ είναι νευρολογική επανεκπαίδευση. Επαναφέρει τον εγκέφαλο σε ισορροπία, επανασυ
Η αναπνοή είναι ο πιο άμεσος τρόπος να επηρεάσεις το νευρικό …
5.7K views1 month ago
FacebookBodhipala Chris
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είναι μια “μηχανή μνήμης” είναι ένα ζωντανό, δημιουργικό σύμπαν που ξαναγράφει τον εαυτό του κάθε στιγμή. Κάθε εμπειρία, κάθε συναίσθημα, κάθε απόφαση αφήνει αποτύπωμα στις συνάψεις, μικροσκοπικά μονοπάτια που διαμορφώνουν την ταυτότητά μας. Όταν βιώνουμε τραύμα, αυτά τα κυκλώματα “παγώνουν” σε κατάσταση επιβίωσης. Ο εγκέφαλος δεν ξεχωρίζει το τότε από το τώρα, το σώμα συνεχίζει να αντιδρά σαν να κινδυνεύει. Η Αυτοΐαση δεν σημαίνει απλώς να αποδεχτείς το παρελθόν ή να
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είναι μια “μηχανή μνήμης” είναι ένα ζω…
28.1K views1 month ago
FacebookChristos Koumaradios
Περίπου 20.000 Airbnb ΠΕΤΑΞΕ ΕΞΩ η Κυβέρνηση σε όλη την Ελλάδα από σήμερα 1η Οκτωβρίου
10:31
Περίπου 20.000 Airbnb ΠΕΤΑΞΕ ΕΞΩ η Κυβέρνηση σε όλη την Ελλ…
26.5K views2 months ago
YouTubeevangian
Μαγνήσιο.... για Ενέργεια, Ύπνο & Νεύρα! ⚡💤
4:57
Μαγνήσιο.... για Ενέργεια, Ύπνο & Νεύρα! ⚡💤
1 views3 weeks ago
YouTubeΥγεία & Διατροφή
Γιατί Ελκόμαστε Από Ανθρώπους Που Δεν Περιμέναμε; Η Χημεία Του Έρωτα
4:21
Γιατί Ελκόμαστε Από Ανθρώπους Που Δεν Περιμέναμε; Η Χημεία Το…
269 views3 weeks ago
YouTubeChristina Maria
Lion’s Mane: Το Μανιτάρι που Απογειώνει τον Εγκέφαλο & Μειώνει το Άγχος!
8:00
Lion’s Mane: Το Μανιτάρι που Απογειώνει τον Εγκέφαλο & Μειώ…
3 weeks ago
YouTubeΥγεία & Διατροφή
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Νευρικό σας σύστημα για μείωση Λίπους
7:25
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Νευρικό σας σύστημα για μείωση …
3 weeks ago
YouTubeΨυχίατρος Ψυχοθεραπευτής Καρανίκας Ευάγγε…
0:58
Βιταμίνη D και μαγνήσιο το δίδυμο που ρυθμίζει νευρικό σύστημα κα…
3.3K views1 month ago
YouTubeApollonas Kapsalis
0:55
Sofia Giachina on Instagram: "Δες πως μπορείς να ενεργοποιήσετε τ…
43.3K views3 months ago
Instagramsofiagiahina
0:19
5 TIPS για Μυϊκή Υπερτροφία : 1) Κάνε μεγαλύτερα διαλείμματα! Το …
47.6K viewsMar 25, 2023
TikTokpavlos.malovaniets
11:04
Μετάφραση (Βιολογία Κατ. Γ ΄Λυκείου)
16.9K viewsAug 30, 2011
YouTubelesson2go
Ηρεμεί το νευρικό σύστημα και καταπραΰνει το άγχος. #mentalhe…
817.8K viewsNov 18, 2022
TikTokthe_psy_lab
Ο μύκητας των νυχιών ΦΥΓΕΙ ΣΕ 3 ΛΕΠΤΑ! 1 απλή θεραπεία που έχο…
3.8K viewsSep 28, 2024
YouTubeΥγεία
ΝΩΤΙΑΙΟΣ ΜΥΕΛΟΣ
7.6K viewsDec 18, 2016
YouTubeHaralabos Tiginagas
Ηλεκτρικά σήματα νευρικών κυττάρων. Μέρος ΙΙ - Δυναμικό ενέ…
448 viewsMar 1, 2024
YouTubeSYNELIXIS Πανεπιστημιακό
20:10
Διαλογισμός για βαθύ, καλό και ήρεμο Ύπνο
448.8K viewsMar 25, 2021
YouTubeKonstantinos Charantiniotis
Πως η τεχνητή νοημοσύνη αντιγράφει τον ανθρώπινο εγκέφα…
634 views8 months ago
YouTubeΣτοχοθεσία
1:48
Myelin - Neuroscience series
3.2K viewsMar 15, 2021
YouTube1 Post Medicine
1:10:08
An Absolute Beginner's Guide to QGIS 3
1.4M viewsJul 16, 2020
YouTubeGeoDelta Labs
25:00
OPEL ASTRA J NAVI 8 INCHI ANDROID
40K viewsNov 30, 2019
YouTubesandu hifi shop sound identity
7:46
Myelin and saltatory conduction | Action Potentials in Neurons
19.1K viewsJul 19, 2020
YouTubePhysio Flip
10:59
9. Κλίμακες μινόρε(φυσικό-αρμονικό)
10.3K viewsJun 26, 2015
YouTubeantonis konstantakis
9:39
Νευρικό Σύστημα Μέρος Στ: Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα
17.2K viewsFeb 3, 2016
YouTubechatzida
2:29
Πώς λειτουργεί το κυκλοφορικό σύστημα
55.8K viewsDec 5, 2019
YouTubeΟ Αιμίλιος μας μαθαίνει για την αιμορροφιλία
19:54
Νευρικό Σύστημα. Μέρος Γ΄: Εγκέφαλος και Νωτιαίος Μυελός
41.9K viewsNov 1, 2015
YouTubechatzida
5:02
Μαθαίνω το Ηλιακό Σύστημα και τους Πλανήτες (Μέρος ΙΙ) - The Sol…
55.1K viewsApr 23, 2021
YouTubeKoukou Kids Greece
5:04
Neuro-anatomie : anatomie et physiologie de la moelle épinière
169.8K viewsJun 10, 2013
YouTubeAnatomie 3D Lyon
10:02
Lecture 20 Depth-Buffer or Z-Buffer Algorithm
12.7K viewsMay 9, 2020
YouTubeMs. Neha Sharma Axis Colleges (AITM-CS)Fac
5:53
αντλιαΝα Κ
27.6K viewsOct 25, 2014
YouTubeEleni Touliopoulou
13:08
Νευρικό Σύστημα - ΝΕΥΡΙΚΗ ΩΣΗ
2K viewsMay 7, 2020
YouTubeNick Bekiaris
See more videos
Static thumbnail place holder