Rotina de Exercicios Para Fazer em Casa 1 - Iniciantes
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YouTubeFabiola de Moraes
Rotina de Exercicios Para Fazer em Casa 1 - Iniciantes
Neste primeiro video, eu, Fabiola de Moraes, Personal Trainer de Artes Marciais, ensino duas rotinas básicas de treino para iniciantes. Estes exercícios podem ser feitos em casa tranquilamente. No entanto, apesar de serem simples, NÃO RECOMENDO qualquer atividade física sem antes checar com seu médico se você está apto para tal. Também ...
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