Introducción a la meditación y respiración con Xuan Lan Yoga
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Introducción a la meditación y respiración con Xuan Lan Yoga
En este vídeo, Xuan Lan, profesora de yoga y experta en bienestar te muestra como hacer una introducción a la meditación y algunos ejercicios de pranayama para que controles tu respiración. De la mano de Soria Natural podrás aprender a calmar tu mente. Suscríbete a: Soria Natural TV: http://bit.ly/YoutubeSoriaNatural Soria Natural TV ...
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Xuan Lan Yoga for Beginners
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13K views · 1.2K reactions | Secuencia flow de virabhadrasana, guerreros ¿los reconoces? Te doy una pista hay 5 guerreros... piénsalo antes de leer la respuesta.  . .類 . . . Respuesta: 1️⃣ virabhadrasana I 2️⃣ virabhadrasana II 3️⃣shanti virabhadrasana, de paz 4️⃣ guerrero humilde 5️⃣ virabhadrasana III ¿Tenías los 5 identificados? #virabhadrasana #vinyasayoga #vinyasaflow #xuanlangyoga #xly #vinyasa #yogaencasa | Xuan Lan Yoga | Facebook
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13K views · 1.2K reactions | Secuencia flow de virabhadrasana, guerreros ¿los reconoces? Te doy una pista hay 5 guerreros... piénsalo antes de leer la respuesta.  . .類 . . . Respuesta: 1️⃣ virabhadrasana I 2️⃣ virabhadrasana II 3️⃣shanti virabhadrasana, de paz 4️⃣ guerrero humilde 5️⃣ virabhadrasana III ¿Tenías los 5 identificados? #virabhadrasana #vinyasayoga #vinyasaflow #xuanlangyoga #xly #vinyasa #yogaencasa | Xuan Lan Yoga | Facebook
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2.1K views · 179 reactions | En este flow clásico que trabaja el core, la dificultad principal reside en la variante de vasisthasana con una pierna paralela al suelo seguida por un back bending suave y pasar a un perro 3 patas de manera suave y fluida. Prueba esta pequeña secuencia en tu práctica de vinyasa y me enseñarás por Stories como te va. #namaste #vinyasayoga #xuanlanyoga #xly #namaste | Xuan Lan Yoga | Facebook
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